se guardiamo il gorilla vediamo un perfetto esempio di lordosi, l'argomento di cui parlavamo con il gran dorsale nella "puntata precedente", vero? Sbagliato. Quell'immagine non fa vedere una bella lordosi: fa vedere semplicemente un quadrumane che appoggia tutti e quattro i suoi arti per terra... ...e quando è stata l'ultima volta che avete camminato con… Continua a leggere Il gorilla è un animale molto didattico…
Impariamo a conoscere il gran dorsale. Il muscolo gran dorsale lo vedete nell'immagine... L'immagine tra l'altro ci dà una informazione fondamentale: state sollevando quel peso in modo sbagliato! Smettete subito! Non è nemmeno poi così importante sapere cosa faccia il gran dorsale. Lo scopo di questi capitoletti non è quello di formare dei professionisti della… Continua a leggere La prima vera “regola fondamentale”
Eh sì, al core non si comanda. L'immagine mostra la muscolatura del "core", che in inglese significa la "parte centrale" del nostro corpo. Centrale perché centrale. Centrale perché coinvolta in tutte le nostre attività. Analizzando l'immagine vediamo che ci sono muscoli che come la corda di un arco scorrono dietro la fila delle vertebre: questi… Continua a leggere muscoli del core
Ricordiamoci che la chirurgia potenzialmente scorre su un binario diverso rispetto alla fisioterapia: con la chirurgia si corregge la postura, e fare fisioterapia troppo presto potrebbe rovinare il risultato dell'intervento! D'altro canto, la fisioterapia può arrivare a correggere la postura al punto da evitare di finire sotto i ferri! Per entrambe, è necessario metterci impegno:… Continua a leggere Postura e chirurgia
Il Dottor Sassi e il Gruppo 