Il mal di schiena rappresenta uno dei disturbi più frequenti durante la gravidanza. Molte donne iniziano ad avvertire dolore già nei primi mesi, mentre per altre i sintomi compaiono progressivamente con l’avanzare della gestazione, diventando più intensi nel terzo trimestre. Si tratta di una condizione generalmente benigna, ma che può influenzare in modo significativo la… Continua a leggere Lombalgia e gravidanza: cause, sintomi e strategie per stare meglio
La lombalgia cronica è una delle condizioni disabilitanti più diffuse al mondo, con numeri in costante aumento. Ma c’è un aspetto spesso sottovalutato: il legame profondo tra dolore lombare e salute mentale, in particolare l’ansia. Recenti studi confermano che i pazienti con lombalgia cronica soffrono di ansia in percentuale maggiore rispetto alla popolazione generale. E… Continua a leggere ANSIA E MAL DI SCHIENA: Quando la Mente Grava sulla Colonna Vertebrale
Ecco la forma più frequente di maldischiena. La lombalgia aspecifica. Il termine "aspecifica" indica che la causa non è da ricercare in discopatie, ernie o stenosi. Come spesso accade, anche in assenza di queste cause la schiena fa male e molto. E non serve una risonanza magnetica per capire il da farsi, lo spieghiamo qui.… Continua a leggere LOMBALGIA ASPECIFICA
Non esistono solo curve sbagliate. Cifosi e lordosi sono termini che indicano la forma di segmenti della colonna che fisiologicamente hanno una curvatura. Questa conformazione permette il movimento corretto della colonna, lo scarico del peso e la postura eretta. Purtroppo difetti di conformazione di queste curve normali ci mettono a rischio di dolori cronici, per… Continua a leggere Quali sono le curve normali della schiena?
In fondo a questo articoletto trovate il riferimento bibliografico scientifico. Cosa significa questa premessa? Beh, che se parliamo di medicina, e quindi di scienza, non è sufficiente basarsi sul "buon senso" o sulle "opinioni", ma ci si deve approfondire nel mondo delle prove e valutazioni matematico-scientifiche. E questo articolo scientifico è per l'appunto la pubblicazione… Continua a leggere Fumo e mal di schiena
Adesso che siamo esperti di vettori, capiremo perfettamente questa immagine: Se non la capite ve la spiego io: a seconda di come sedete sulla sedia d'ufficio, annullate una o più curve e di conseguenza la scomposizione della forza di gravità, che aumenta proporzionalmente e preme in modo più violento sui dischi... causando il danno che… Continua a leggere Geometria in ufficio
...perché i più attenti tra di voi avranno detto a questo punto: <<sì, ma perché il gorilla ha la schiena fatta così, tutta dritta, e l'uomo ha quelle curve?>>. Molto semplice: basta parlare dei vettori. Eccoli qua: L'immagine vista così è abbastanza incomprensibile, ma ve la spiego facile: immaginiamo che il punto di contatto tra… Continua a leggere un po’ di geometria
se guardiamo il gorilla vediamo un perfetto esempio di lordosi, l'argomento di cui parlavamo con il gran dorsale nella "puntata precedente", vero? Sbagliato. Quell'immagine non fa vedere una bella lordosi: fa vedere semplicemente un quadrumane che appoggia tutti e quattro i suoi arti per terra... ...e quando è stata l'ultima volta che avete camminato con… Continua a leggere Il gorilla è un animale molto didattico…
Abbiamo spesso sentito questa frase dopo un intervento chirurgico... oppure "troppo storta a destra" o ancora "diversa da come era prima". Certo che è diversa: l'abbiamo raddrizzata! L'intervento chirurgico ha tre finalità fondamentali: decomprimere, riallineare, stabilizzare... in quest'ordine. Decomprimere: il nervo era schiacciato e andava liberato, altrimenti si sarebbe danneggiato in modo irrecuperabile. Il Paziente… Continua a leggere Mi sembra di avere la schiena troppo all’indietro!
Impariamo a conoscere il gran dorsale. Il muscolo gran dorsale lo vedete nell'immagine... L'immagine tra l'altro ci dà una informazione fondamentale: state sollevando quel peso in modo sbagliato! Smettete subito! Non è nemmeno poi così importante sapere cosa faccia il gran dorsale. Lo scopo di questi capitoletti non è quello di formare dei professionisti della… Continua a leggere La prima vera “regola fondamentale”
Il Dottor Sassi e il Gruppo 